Ana sayfa English
Tansiyonunuz nasıl ?

Yaşınız 18`in üzerinde ve başka bilinen rahatsızlığınız yoksa;

Tansiyonunuzu aşağıdaki şartları sağladıktan sonra ölçtürün. 

 

  • Eğer sigara içiyorsanız en son sigaranızı yarım saatten daha fazla süre önce içmiş olmalısınız ve son 30 dakika içinde kafein içeren içecekleri içmemiş olmalısınız.
  • Tansiyon ölçülecek kolunuz çıplak olmalı.
  • En az 5 dakika sırtınızı yaslayarak oturup istirahat etmelisiniz.

    Tansiyonunuz 140/90mmHg ve üzerinde ise tansiyonunuz yüksek demektir. (Sistolik tansiyonunuz 140mmHg veya daha fazla ya da diastolik tansiyonunuz 90mmHg veya daha fazla ise.) mutlaka bir doktora başvurunuz.

     

     


  • Geri
    Dr. Oğuzhan DEYNELİ
    http://www.mylifediyet.com

    • Currently 2,6/5 Stars.
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

    2,6 / 5 yıldız (1031 oy kullanılmış)


     
    Hiç diyet uyguladınız mı?