Ana sayfa English
Yaşamsal bir tehdit; kalp krizi

Milyonlarca kişinin ölümüne yol açan kalp krizi, yaşam tarzındaki değişiklikler ve sağlıklı ve dengeli bir beslenmeyle önlenebilir.

Her yıl, dünyada binlerce kişi, kalp krizinden hayatını yitiriyor. Günümüzün stresli yaşamına ek olarak; sigara, şeker hastalığı, aşırı kilo, yüksek kolesterol ve tansiyonla birlikte, hareketsiz bir yaşam kalp krizine davetiye çıkartıyor.
 
Kalp krizi, damar sertliğinin koroner kalp damarlarını tutması sonucunda gelişir.
 
Vücuda kan pompalayan kalp, özel bir kas yapısına sahip olup, hayat boyu dinlenmeden sürekli çalışır. Son derece koordineli bir şekilde çalışan kalp beslenmesini, koroner kalp damarlarının taşıdığı kanla gerçekleştirir.
 
Zamanla, koroner kalp damarlarında biriken yağlar (lipit), plaklar oluşturur. Plaklar sayesinde damarlar, elastikiyetini kaybederek, sertleşir ve bir süre sonra da tıkanır. Tıkanan koroner kalp damarları, kalbe kan akışını engeller. Kanın ulaşmadığı kalp kasları, 1 dakika ile 6 saat arasında ölür. Bunun adına kalp krizi adı verilir.
 
Kalp krizinin belirtileri nelerdir?
·        Sırtta, göğüs kemiği arkasında ağrı ve sıkışma şeklinde baskı,
·        Kola yayılan ve yaklaşık yarım saatte bir tekrarlayan, beş dakikadan uzun süren ağrı atakları,
·        Hareketle birlikte artan, dinlenmeyle azalan fakat geçmeyen, ısrarlı ağrılar,
·        Ağrıyla birlikte gelen terleme, mide bulantısı,
·        Bazılarında mideden gelen hazımsızlık ağrısı,
·        Nefes darlığı.
 
Kalp krizinin belirtileri, bazı insanlarda çok belirgin olmayabilir. Vücut, yaş ilerledikçe damar sertliğini çok daha kolay tolere edebilir. Bu nedenle 75 yaşın üzerindekiler, bu belirtileri hissetmeden kalp krizi geçirebilirler.
 
Şeker hastaları ise hemen hemen hiç ağrı duymaz. Şeker hastalarında kalp krizinin belirtileri, sadece nefes darlığı ve terleme şeklinde olur.
 
Yukarıdaki belirtileri gösterenlerin, hemen hastaneye başvurması gerekir.
Çünkü kalp krizinin ilk bir saatinde yapılacak tedavi, hasarı en aza indirir.
 
Kalp krizi belirtileri varsa neler yapılır?
1-     Kalp krizinin ilk bir saatinde yapılacak müdahale, hasarı en aza indirir. Bu nedenle kriz belirtisi gösterenler hemen Hızır Acil’e başvurmalı.
2-     Ambulans dışında hiçbir araca binmemeli ve ambulans gelene kadar, hareket etmeden beklemeli.
3-     Mutlaka koroner yoğun bakım ünitesi olan bir hastaneye başvurulmalı.
4-     Doktorlara ağrının şekli, ne sıklıkta olduğu, ne zaman başladığı, hastanın kullandığı ilaçlar, önceden kriz geçirip geçirilmediği konusunda doğru bilgiler verilmelidir.
 
Kalp krizi nasıl anlaşılır?
Kalp krizi, EKG, kan testleri ve kalp kası hasarının araştırılması, yani anjio ile anlaşılır.
 
Kalp krizi geçirdiği tespit edilen hastalara, hastanede damar açıcı ilaçlar verilir. 1 saat içinde etkili olan bu ilaçlar, damarların tıkanıklığını gidermeye yarar. Bu ilaçlar ayrıca ağrıyı giderir, kalp ritmini düzenler ve nefes almayı kolaylaştırır.
 
Koroner damarların hangisinin tıkandığını veya ne kadar tıkandığını tespit etmek için anjio adı verilen yöntem kullanılır. Anjioda, kalbe sokulan kataterler, damarların durumunu ortaya koyar. Damarın durumuna göre doktor, balon veya stent uygular. Eğer her iki yöntem de uygulanamıyorsa, açık kalp ameliyatı yapılır. Bu ameliyatta, kol veya bacaklardan alınan damarlar, tıkalı damarların yerine yerleştirilir. Bunun adına da by-pas adı verilir.
 
Erken müdahale
Kalp krizine erken müdahale edilmesi son derece önemlidir. Erken müdahale ile hastanın yaşamı kurtarılabilir, kalp daha az hasar alabilir, krizden sonra hayata daha kolay adapte olabilir.
 
Erken müdahaleyle birlikte, hastanın kriz sonrası yaşam tarzını değiştirmesi gerekir. Daha sağlıklı bir yaşama başlamalı, beslenme ve diyet uzmanı tarafından hazırlanan diyete uymalıdır. Sağlıklı ve dengeli beslenme, kişiyi yeni bir kalp krizinden korur.
 
Kalp krizi geçirenlerin dikkat etmesi gerekenler
·        Doktor tarafından verilen ilaçlar, gününde ve saatinde düzenli olarak kullanılmalıdır.
·        Kandaki kolesterol düzeyleri düzenli olarak kontrol edilmelidir. Kolesterol yüksek çıkarsa, ilaç takviyesi ve beslenme değişikliğiyle mutlaka önlem alınmalıdır.
·        Liften zengin, yağ ve kolesterolden fakir, sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulanmalıdır.
·        Fazla kilolar verilmelidir.
·        Kandaki şeker düzeyi kontrol edilmelidir. Şeker yüksek çıkarsa, özel bir beslenme rejimi uygulanmalıdır.
·        Kardiolog kontrolünde, aktivite düzeyi tespiti yapılmalıdır.
·        Doktorun önerdiği egzersizler ihmal edilmemelidir.
·        Sigara bırakılmalıdır.
·        Stresten uzak bir yaşam kurulmalı veya kontrol altına alınmalıdır.
·        Beslenme programları, diyet uzmanı tarafından yapılmalıdır.

Geri
Aydan Atasoy
Beslenme ve Diyet Uzmanı

http://www.mylifediyet.com

  • Currently 2,7/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

2,7 / 5 yıldız (1009 oy kullanılmış)


 
Hiç diyet uyguladınız mı?